Jóga víkend v Hrádku nad Nisou blízko areálu Kristýna 2024

1. Úvod
2. Kalendář akcí
3. Detail článku

24.05.2024 - 26.05.2024 Hrádek nad Nisou

Náplň dle přání přihlášených, např. oční jóga, ukázka Hormonální jógy, cviky pro zdravá záda, pánevní dno, protažení páteře spinální sestavou a dechem, protažení celého těla, orgánová sestava, léčivá slova manter, i české, krije na záměr, jednoduché cviky Daoské jógy, dle Eleny Tomiliny, protistresové cviky, dechové techniky,…. Pokud to umožní počasí bude se cvičit venku. V ceně tištěné materiály a možnost vytvořit si nahrávku cvičení. Přijďte strávit příjemné chvíle vedoucí ke zdraví. Je nutné se předem přihlásit, cena 2.400,- Kč včetně ubytování. Jídlo ve vlastní režii. Více na www.jogazdraví-liberec.cz.

Adresa a kontaktní informace

Podrobnější program dle jednotlivých dní

Pátek 24.5.         nástup je možný od 14.00

17.00 – 18.30  večerní blok cvičení

18.30 – 20.00    volno + večeře

20.00 – 21.30  večerní program

22.00   doporučovaná večerka

 

Sobota 25.5.       7.00 – 8.00  ranní blok cvičení

                                 8.00 – 9.30   volno +  snídaně

9.30 – 11.00 dopolední program

11.00 – 12.30 dopolední blok cvičení

12.30 – 16.00 volno + oběd

16.00 – 17.00 odpolední program

17.00 – 18.30 večerní blok cvičení

18.30 -  20.00 volno + večeře

20.00 – 21.30  večerní program

22.00   doporučovaná večerka

 

Neděle 26.5.       7.00 – 8.00  ranní blok cvičení

8.00 – 10.00   volno +  snídaně + balení a opuštění pokoje

10.00 – 11.00 dopolední program + případně jednodušší cviky

11.00 – 12.30 dopolední blok cvičení, ukončení víkendu

12.30 oběd, možnost společného oběda v restauraci

 

Vše je dobrovolné, pokud si uděláte někde volno, či jiný program, plně bude vše respektováno. Jenom prosíme o vzájemnou ohleduplnost a nerušení se.

Mapa

Další akce v okolí

Související kategorie

« zpět na seznam položek

Sdílet

• Facebook
• Evernote
• Twitter
• E-mail